quinta-feira, 31 de março de 2016

PREVENÇÃO CONTRA H1N1

Segundo os jornais, vamos ter um surto de gripe lá para meados de ABRIL. Assim reenvio esta recomendação/aviso que recebi hoje e que vou seguir escrupulosamente. 

O Dr. Vinay Goyal, urgentista reconhecido mundialmente, diretor de um departamento de medicina nuclear, tiroídica e cardíaca pede para você divulgar a mensagem abaixo para o maior número de pessoas possível, a fim de contribuir para minimizar o número de casos da Gripe A, causada pelo vírus H1N1. 

"As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta. Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as precauções, é praticamente impossível não estar em contato com portadores do vírus que a promove. 

Contudo, alerto para o seguinte: o problema real não é tanto o contato com o vírus, mas a sua proliferação. Enquanto estamos em boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A (H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação do vírus, o agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias. Infelizmente, estas precauções, relativamente simples, não são divulgadas suficientemente na maior parte das comunicações oficiais. 
Porque será? Por ser barato demais e não haver lucros?

Eis algumas precauções:

1. Como mencionado na maior parte das publicidades, lave as mãos frequentemente.

2. Evite, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos.

3. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faça gargarejos com água morna contendo sal de cozinha. Decorrem normalmente 2 a 3 dias entre o momento em que a garganta e as narinas são infectadas e o aparecimento dos sintomas. Os gargarejos feitos regularmente podem prevenir a proliferação do vírus. De certa maneira, os gargarejos com água salgada têm o mesmo efeito, numa pessoa em estado saudável, que a vacina sobre uma pessoa infectada. Não devemos subestimar este método preventivo simples, barato e eficaz. Os vírus não suportam a água morna contendo sais.
4. Ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, limpe as narinas com a água morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com sal, passe nas duas narinas. Este é um outro método eficaz para diminuir a propagação do vírus. O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo água morna e sal de cozinha, é um excelente método para retirar as impurezas que albergam os vírus e bactérias; trata-se de um costume milenar, da Índia.

5. Reforce o seu sistema imunitário comendo alimentos ricos em vitamina C. Se a vitamina C for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se de que contém Zinco, a fim de acelerar a absorção da vit. C.
6. Beba tanto quanto possível bebidas quentes (chás, café, infusões etc.). As bebidas quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido o pH local ser ácido, o que evita a sua proliferação."


Amigo (a): Será uma grande contribuição se você fizer chegar esta mensagem ao maior número de pessoas possível. Você prestará um serviço de grande utilidade pública, ajudando no combate desta gripe que já dizimou tantas pessoas.

12 comentários:

  1. Ótimo!!!Vou divulgar essas recomendações!!!

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  2. Parabéns até que enfim algo útil.

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  3. Quer dizer então que o as demais matérias você considera inútil? Eu conheço muito bem o seu espírito...

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  4. Amaurih vengo por meio de seu blog e para evitar represarias n me idetificarei e a respeito o concurso público aplicado semana passado e pelo o que muitis corrigiram por si onde justamente os puxas sacos acertaram maus questoes e inaceitavel esse concurso fraldulento deja validado

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  5. Você não precisa cometer erros de redação para se esconder, escreva normalmente, o seu espírito vai estar no que escreve de qualquer maneira, escrevendo certo ou errando de propósito para tentar se esconder. O problema é que não dá pra entender o que você quer dizer, isso se quiser dizer alguma coisa mesmo, ou confundir...

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  6. Se escreve errado é espírito maligno,se escreve certo espirito maligno,se concorda,se discorda.só não se falar bem do P.A.
    Mas é um...

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  7. PA? PA só está na sua cabeça, e o espírito maligno não está na escrita errada, mas no espírito de quem escreve, pois tem gente de bem que escreve errado, acontece que o problema não está no escrever errado, está no escrever errado de propósito para tentar esconder sua malícia...

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  8. Com o atendimento que o povo anda recebendo por parte do governo, só recorrendo aos chás para não morrer à míngua...

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  9. Esse mal atendimento faz parte da mediocridade dos gestores, que não têm moral para fazer com que os servidores cumpram as suas funções, principalmente porque eles mesmos não cumprem...

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  10. Quem e medilcle cite nomes seu cagao jornalistinha de merda q so conseguiu esse carguinho rs graças ...

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  11. Qualquer pessoa que assume cargos de comando e não consegue fazer com que seus subordinados cumpram com suas funções é medíocre. Ou não? Preciso citar nomes? Mas é só ver como os serviços andam nessa gestão.

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  12. Veja, você é medíocre... Tão medíocre que se esconde por detrás de um fake. Isso não é característica dos medíocres?

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